Bonjour! L’été est là! Planifiez-vous des vacances? En grandissant, nous avons fait au moins un road trip chaque été. Je suis allé à San Francisco, Yosemite, San Diego et des tonnes de places entre la Californie. Aujourd’hui, je partage une liste de 20 road trip devraient avoir dans votre kit...
Player audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS Mes nouvelles vidéos Apprendre d’une mauvaise course De mauvaises courses se produisent – voici exactement comment je l’ai dépassé et découvert à partir de ma prochaine course....
Ce matin, je suis allé attacher à mon Garmin pour une course de 6 milles, mais c’était mort. Maillots Southampton FC Après avoir paniqué sur Ben, Twitter et envisagé de conduire au pont le plus proche pour sauter – je suis allé pour ma course, réalisant que le rythme serait...
Player audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 1 Plus de vidéos 0 secondes de 3 minutes, 12 secondes Suivant Avant que nous soyons des étrangers 09:42...
Hé là et ravi lundi! J’ai acheté un bodybugg vendredi et je l’ai utilisé compte tenu de cela tard dans la nuit. Pour ceux qui ne comprennent pas – le bodybugg est un brassard ainsi qu’un système de programme informatique qui suit exactement comment beaucoup de calories que vous perdez...
Rouais lundi! Je me déroule toujours en Floride qui vit la vie. Mes nouvelles vidéos Suggestions de masque de visage pour courir et marcher dehors Masque facial pour courir et marcher dehors pendant l’épidémie de coronavirus. Avez-vous besoin de porter un masque? Quel masque est le meilleur pour les coureurs...
Bonjour! Cette semaine, je travaille avec General Mills Énormes céréales pour partager exactement comment vous pouvez manger beaucoup plus de grains entiers d’une manière incroyablement simple et savoureuse. J’ai 5 méthodes différentes pour manger des céréales que vous pouvez utiliser pour la préparation des repas du petit-déjeuner ou simplement des...
Joyeux lundi! Les plans de la nuit dernière se sont totalement effondrés (histoire pour un autre jour), mais j’ai pu regarder Breaking Bad – donc cela s’est avéré pour le meilleur. Sorta, parce que regarder BB me donne des problèmes d’anxiété. Ce matin, j’ai fait une course de 7 milles....
J’ai été accusé d’être simple et j’ai été accusé d’être mexicain. Techniquement, les deux sont vrais. Preuve: je représente mon héritage hispanique ici… Mes nouvelles vidéos Golden Retriever ne prendra pas ses pilules! Plus de vidéos 0 secondes de 2 minutes, 19 secondes Suivant Jour de formation du marathon 4...
Nouveau entraînement en force? Vous ne savez pas par où commencer? Mes nouvelles vidéos Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cet entraînement de force rapide à la maison pour vos jambes, vos hanches et vos...