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Cette fois, j’ai gagné et ce n’était pas un concours de restauration.

Bonjour! Je viens de faire passer la lexus en lacet 10k à Irvine et j’ai eu la surprise de ma vie! Faites défiler vers le bas pour les résultats. Parlons d’abord des rituels avant la course…

Je me suis réveillé avant mon alarme à 5h du matin ce matin. Je ne sais pas Maillots Villarreal CF pourquoi je me suis réveillé si tôt. Je suppose que je ne dors pas bien avant les courses.
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J’ai décidé de me préparer à partir au lieu de lancer et de tourner. J’ai fait tout l’écran solaire, la salle de bain, l’hydrate, le carburant. J’ai siroté une étincelle et un café glacé et fait de la farine d’avoine.

Ensuite, je me suis dirigé juste à Irvine pour le 10k (il y avait aussi un 5 km). J’adore quand les courses ont le ramassage des paquets le jour même. Il est tellement plus facile de tout faire (et de courir) en un seul voyage / jour.

Le ramassage des paquets était un jeu d’enfant. Il y avait beaucoup de pota. L’annonceur était sur le point de tenir tout le monde informé du temps et de ce qui se passait.

Ensuite, il était temps de courir! Je ne savais pas à quoi m’attendre de mon corps car la distance de 10 km n’est pas mon truc. Et je commence juste mon nouveau programme d’entraînement, mais mes jambes sont toujours fatiguées des mois de miles indésirables et de cette fête de squat de 5 minutes jeudi. Mais, j’étais déterminé à aller là-bas et à faire mon truc et à l’utiliser comme une mission de fait pour voir où j’en suis en ce moment.

Je ne me sentais pas incroyable, mais je ne me sentais pas non plus mal non plus. Ça faisait du bien. (Apparemment, je canalise Goldilocks ou quelque chose avec ce récapitulatif de course.)

Mon temps était de 51:52 et assez bon pour me gagner la première place dans mon groupe d’âge! J’ai été choqué et excité et très fier de moi. Ce n’est pas une période super rapide, mais je vais toujours posséder cette victoire car ce n’est pas comme une chose habituelle pour moi !!

Juste pour ma propre référence (car cela est un peu comme mon journal en ligne bizarre sur le partage):

Mile 1: 8:04

Mile 2: 8:27

Mile 3: 8:35

Mile 4: 8:27

Mile 5: 8:34

Mile 6: 8: 39

Rythme moyen: 8:27

Quand je suis allé vérifier mon temps, j’ai vu que j’ai réellement placé et j’ai été choqué et excité et je ne sais même pas quoi. C’est super génial.

C’est l’heure de fêter ça!!! (En remplissant ma tasse de quelque chose de boisson Maillots Sevilla FC adulte-y)

Je savais que l’entrée de la course incluait «Brunch», mais je pensais que cela signifiait des bagels et des bananes comme il le fait dans toutes les autres courses.

Non.

Il y avait trois camions de restauration très populaires stationnés près de la ligne d’arrivée de la course et vous pouvez obtenir un repas gratuit de l’un d’eux avec l’étiquette de votre dossier de course. Je ne pense pas que vous compreniez, c’est comme des aliments frais exceptionnels cuits pour commander. C’était comme la magie et le bonheur et les frites roulées en une seule.

J’ai traîné avec Charlotte et Megan après la course. C’est tellement amusant d’avoir des gens avec qui passer du temps lors d’une course. J’espère qu’ils réalisent qu’ils sont mes amis maintenant.

Nous avons décidé de frapper le camion Dogzilla et j’ai eu un chien épique de Dog et des frites à l’ail.

Et si la journée n’était pas assez géniale… J’ai rencontré un chien et je suis tombé amoureux. C’est mon préféré.

Ouais!!!! Il est temps de célébrer avec ma mère. Nous sortons manger et faire du shopping et faire des trucs de filles.

Vous voulez exécuter l’une des autres courses Lexus à lacets? Il y a trois autres courses à venir avec des options de semi-marathon, 10k et 5k!

Consultez-les ici et utilisez le code de réduction: RuneAtreatPeat20 pour 20% de réduction sur l’entrée de course !!!

Question: Quel est votre repas de post-course ou d’entraînement préféré?

Que dois-je mettre dans ma nouvelle tasse de fantaisie ??

Moi: Pâtme. Frites. Tout.

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  • February 20, 2023