8 idées de voyage d’aventure pour obtenir vos vacances en forme!

Passer en vacances n’a pas à faire dérailler vos objectifs de santé et de fitness. Restez en forme ou mettez votre forme physique à l’épreuve lors de vos prochaines vacances avec ces idées de destination actives. Pas prêt à s’inscrire cet été? Commencez à vous entraîner maintenant et planifiez à l’avance pour l’année prochaine!

Emballez vos chaussures de course

Le trail Running rencontre un sommeil à faire la fête au Trans Rockies Run, une équipe de 6 jours ou un événement solo qui couvre la distance de 120 milles entre Buena Vista et Beaver Creek, CO. Les tentes nocturnes, les camions de douche mobile et les repas biologiques dans les campings prévus.

Pas prêt pour tout ce kilométrage? Choisissez votre propre aventure lors de vos prochaines vacances en cliquant sur tous les sentiers. Là, vous pouvez trouver un itinéraire pittoresque près de chez vous et courir ou faire de la randonnée à votre rythme! Ou, si la course sur route est beaucoup plus Maillots Fluminense votre vitesse, considérez les visites de la ville. Vous aurez une séance de sueur et pourrez toujours casser des selfies devant tous les sites locaux.

Sauter sur votre vélo

Découvrez la mère de toutes les visites à vélo, sur le continent mère! L’excursion d’Afrique pédale beaucoup plus de 12 000 kilomètres dans 10 pays – l’Égypte, le Soudan, l’Éthiopie, le Kenya, la Tanzanie, le Malawi, la Zambie, le Botswana, la Namibie, l’Afrique du Sud – plus de 90 jours. Vous traverserez les déserts, monterez les montagnes bibliques et le cycle à côté des éléphants sur ce qui serait véritablement le voyage d’une vie pour vous et votre vélo.

Vous ne pouvez pas prendre 3 mois de congé? Duvine Cycling & Adventure Co. utilise des options de week-end et d’une semaine dans le monde entier pour les cyclistes de toutes capacités. Quelques grandes idées: pédalez avec vos copains sur Maillots Everton FC une excursion de Napa & Sonoma, apportez la famille en rotation à travers la Toscane ou offrez l’expérience du roadie complète – avec un vélo de haut niveau et un entraîneur à vélo – dans les Alpes.

Apportez vos clubs

Laissez la charrette au club-house et vous êtes assuré d’accumuler des centaines de milliers de pas à Nullarbor Links, le plus long parcours de golf du monde situé à travers les États sud et occidentaux d’Australie. Vous ne verrez pas beaucoup de vert sur le parcours de 18 trous et par 71, qui s’étend à plus de 850 miles d’une idée à la pointe, mais vous courerez des lapins, des kangourous et des serpents au cours des 3 jours nécessaires pour terminer un tour.

Vous voulez d’abord pratiquer votre swing? Connu pour son terrain à couper le souffle et son temps spectaculaire (300 jours de soleil par an!), Le centre de l’Oregon possède beaucoup plus de deux douzaines de terrains de golf à moins de 45 minutes les uns des autres. Appelez pour une heure de départ au club de Pronghorn anciennement privé et faites de votre mieux dans un birdie sur le cours conçu par 72 verges de 7 379 verges.

Attention à votre tapis

Découvrez un tout nouveau niveau de relaxation lorsque vous vous pliez doucement et tournez votre corps à Amansala, un complexe éco -chique et un spa de jour sur la Riviera maya à Tulum, au Mexique. Leur retraite de yoga Signature Beach ‘N’ Bliss comprend des promenades de puissance du matin, des séances de yoga deux fois par jour et Maillots Feyenoord des traitements de spa de jour indulgents.

Vous voulez votre OM plus proche de chez vous? Planifiez votre propre plan de voyage de retraite de yoga au Miraval Resort & Day Spa à Tuscon, AZ. Les instructeurs de Vinyasa, aériens, réparateurs et conscients dirigent des classes pour tous les niveaux et tous les capacités. De plus, ils offrent des randonnées guidées hors propriété dans le magnifique désert de Sonora pour ceux qui ont besoin d’une solution de comptage de pas.

Partir en vacances? Partagez vos plans de fitness dans les commentaires et utilisez #VacationFit pour des photos sur les réseaux sociaux!

Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état de santé. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de fitness.

Kimberly Daly Farrell

Kimberly Daly Farrell est la rédactrice en chef de Fitbit. Un instructeur de santé certifié et un toxicomane auto-diagnostiqué, Kimberly a étudié la nutrition intégrative et a terminé trois marathons. Elle a précédemment occupé des postes de rédaction dans les magazines Shape, Glamour, Fitness et Good Housekeeping.