2021 est l’année de l’acquisition

Nouvel An, nouveau vous: comme de nombreuses autres choses 2020 modifiées pour nous, même cela semble différent maintenant. Cependant, cela ne doit pas être mauvais – au lieu de blâmer l’année seule pour les déceptions ou les regrets sur les choses que nous n’avons pas pu faire ou réaliser, nous pouvons sélectionner pour adopter une position beaucoup plus autonome au cours de la nouvelle année.

Nous pouvons commencer 2021 en nous concentrant non sur ce que nous voulons perdre, mais ce que nous voulons acquérir de la vie, quoi que ce soit pour vous. Cela pourrait être – une nouvelle motivation, une énergie nouvelle, une nouvelle force, une nouvelle résilience, ainsi que plus.

Après tout, 2020 a été beaucoup de choses, y compris une période de changement ainsi que la croissance pour beaucoup. C’est pourquoi janvier se déroule, tout en reconnaissant les difficultés de 2020, nous parlerons également de ce qu’il nous a fourni, ainsi que de la façon de continuer à construire sur l’année à venir.

Le mois dernier, nous avons exploré toutes les vacances saines. Du partage des activités de saison d’hiver en salle, vous pourriez essayer de ne pas devenir fou aux méthodes de vérification pour éviter les douleurs de la tête, ainsi que toute une prise de recettes savoureuses et joyeuses, nous vous avons fait savoir exactement comment garder votre saison des Fêtes significatives, même Si j’avais l’impression d’avoir été bouleversé.

Nous avons également partagé un ensemble de directives de soins personnels qui s’appliquent encore, car s’il y a quelque chose l’an dernier, c’est que l’auto-soin devrait être une priorité.

Ce mois-ci, nous partagerons des méthodes pour recadrer votre état d’esprit 2020. Nous allons vérifier exactement comment travailler à vous améliorer au lieu de nous concentrer sur la frustration sur les choses que vous avez peut-être manquées – en niant ce FOMO collectif, quand ainsi que pour Maillots Fluminense tous.

Nous soulignerons les méthodes pour relancer votre routine d’entraînement, exactement comment garder votre santé mentale et votre bien-être en augmentation, ainsi que la psychologie derrière les résolutions du Nouvel An – quel est le raisonnement mental derrière la chute, ainsi que exactement comment pouvez-vous Empêcher de le faire?

Nous sommes ravis pour tout ce qui précède, ainsi que beaucoup plus. Reading satisfaite, ainsi que satisfait du Nouvel An!

Cette information concerne uniquement les fonctions académiques et ne signifie pas le substitut du diagnostic ou du traitement médical. Vous devez ne pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé et de bien-être ou une condition. Inspectez toujours avec votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de remise en forme physique.

Kimia Madani

Kimia Madani est rédactrice en chef de Fitbit ainsi que passionnée de tout bien-être. D’autres enthousiasmes incluent des soirées dansantes aléatoires, un café infusé à la brasserie, une navigation par des librairies utilisées, ainsi que de la production de matériel qui modifie la vie des gens pour le mieux. Maillots Cerezo Osaka Lorsqu’elle ne gère pas le blog de Fitbit, ne voyage pas ou ne planifie sa prochaine aventure, Kimia est mouvementée en yoga, collectant des cristaux, ainsi que ses pas tout en parcourant les collines Maillots Équipe de Serbie de football dynamiques de San Francisco.